每个家庭当有新生命要到来的时候，全家人都非常的小心谨慎。准妈妈们的饮食可是全家重点关心的事情。孕妇的营养需求大，不仅仅是补充自身的营养，更多的还有宝宝的健康。3月，“天然叶酸”被发现，孕妇每周吃1次，宝宝聪明发育好！我怀孕的时候婆婆就经常给我做枸杞叶猪肝汤。枸杞叶中含有很多蛋白、维他命、钙、镁、铁等营养物质，可以增强免疫力，协助肠胃吸收，有利于防范便秘。猪肝还能补血养气，给宝宝和我最充足的营养。小编为大家分享的这道枸杞菜叶汤大家喜欢吗？喜欢的朋友就在评论区告诉小编吧！
枸杞菜叶汤
By寻找米米
配料：
枸杞菜叶克、猪肝克、豆腐克、香菇6个、猪油适量、姜末适量、精盐适量、白酒适量
烹饪步骤：
1.枸杞叶摘好后，冲洗干净，沥干。
2.猪肝切片，用盐、姜末、白酒腌制。
3.锅里注入适量清水，放入豆腐块、香菇、盐，煮开。
4.放入枸杞叶和猪油，煮熟。
5.倒入猪肝，煮熟后立刻关火，盛出。
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1、清肝明目枸杞本身就具有清肝明目的作用，无论是枸杞叶还是枸杞子都可以作为茶饮来饮用，对我们的眼睛是极好的，当然枸杞子用来做菜也是不错的选择，枸杞根入药也不会浪费。所以枸杞实在是一件物尽其用的宝贝。而且长期饮用枸杞叶泡的茶也不会有什么副作用，所以非常适合近视的朋友和平时用眼频繁的人群。4、提高免疫力和补血枸杞叶还含有极其丰富的铁、锌元素等，其中枸杞叶中铁含量非常高，而铁又是补血的有效成分，所以食用或者服用枸杞叶能够起到补血的作用，而锌含量又能增强人体免疫力。所以想要补血和增强免疫力的人群可不要错过枸杞叶。
这道枸杞菜叶汤大家喜欢吗？
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本文编辑：佚名
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