根据一项社会数据的调查，吸烟的人占的比例太大了。不知出于好奇心还是其他的原因，青年人吸烟也不占少数，但是吸烟对生活产生的影响绝不是说说而已。吸烟会让人牙齿变*、出现痰多咳嗽的现象，也许有人觉得没什么大不了的事情，随便吃点东西预防一下就好。可是长期以往，那么就会危害人体身体，从而引发更多的疾病，受苦的还是自身。
吸烟有害健康的，想必这是每个人都了解的事情，可依然有很多人对吸烟毫不克制。特别是老年化的加重，吸烟给很多老年人的身体造成的伤害是更加严重的，甚至可能会危及到生命。因为随着年龄的增长，老年人的器官功能也在慢慢的退化，对含一些吸烟的有*物质是很难排出体外的，就会对人体的肺产生一些不好的影响，最常见的是支气管炎和肺结核这两种疾病，所以烟尽量的少抽或者最好戒掉。
不过今天就来给大家介绍一种山里的野草，名字叫做花沿阶草，对于吸烟者而言，它有很好的清肺止咳功效，我们一起了解一下。
相信应该有很多人并不认识花沿阶草。但山里的村民一般都叫它大叶麦冬或糯米草，它一般长在山坡密林下，现在我国的云南、广东等地区可以见到。并且花沿阶草的外观和其他药草非常的不同，比如它的根是比较细的，茎秆非常的粗短，它的叶片是从底部成丛长出，呈现出厚革质的形状，同时它的叶子中间也会长出长长的花葶，上面大概有十几到三十几朵的淡紫色小花，所以它的花朵看起非常小巧可人，非常的让人喜爱。
除此之外，花沿阶草的功效也是非常大的，因为花沿阶草的茎块味甘性寒，有润肺生津、止咳化痰的功效，例如古代的咳嗽是一个非常大的问题，医治不好的话甚至会夺人性命，所以以前就有很多老中医就高价收购这种山中野草，用来预防支气管、炎肺结核咳嗽和咯血等疾病，如今在一些药店都可以找到。
上面说的花沿阶草这种草药，大家都应该有所了解了，因为它能够很好的预防吸烟引起的疾病。其实吸烟对人的身体健康危害真的很大，如果我们不去防治它，那么就会持续的加重病情，所以说戒烟或少抽才是对我们身体的负责，希望大家好好重视。
