枸杞叶猪骨汤,这汤有清肝明目,增强抵抗力

大家好，这里是小叶子美食厨房，今天给大家分享一道靓汤枸杞叶猪骨汤，经常看手机和电脑熬夜的朋友一定要多喝这汤，这汤有清肝明目，增强免疫力，经常汤对我们身体非常好，下面来看看是怎样煲的吧！

准备材料：猪骨、枸杞叶、杞子、鸡精、盐和清水

1.把枸杞叶叶子拨下来不要梗

2.放点小苏打浸泡两分钟把它洗干净

3.然后捞起备用

4.把猪骨清洗干净放几片姜片和几滴白酒去腥焯一下水

5.水开大约焯一分钟左右就关火把它倒出沥干水

6.再放入清水里洗干净洗掉浮沫

7.然后按自家的人数放进开水和几片姜片煲，开中小火煲一个小时

8.煲一个小时打开盖放进枸杞叶再煮开

9.煮开了放点杞子，鸡精盐调味再煮一分钟就可以关火了

10.把它盛出装碗就可以开喝了，做法非常简单，但是功效一点都不简单，好了，枸杞叶靓汤就分享到这了，喜欢我的做法帮忙点个赞


本文编辑：佚名
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